A reviravolta de KARINA BACCHI

  COMO SURGIU A CARREIRA DE BLOGUEIRA FITNESS? Quando decidi adotar hábitos mais saudáveis, com alimentação e prática de exercícios, toda vez que eu postava nas redes sociais, muitos seguidores começaram a pedir dicas de como ter uma qualidade de vida, dicas de esportes, receitas etc.. Conversando com os profissionais que me acompanham – personal Leia mais… »

Tim Tim: Tomar vinho pode combater perda de visão, diz estudo

Muito já se falou sobre os benefícios ao coração de se tomar uma taça de vinho diariamente. Estudos indicam que esse há- bito pode aumentar os níveis do bom colesterol e proteger as artérias – embora não seja indicado para gestantes, pessoas diabéticas, hipertensas ou com tendência ao alcoolismo. Agora, um novo estudo realizado na Leia mais… »

Dieta da Cabala: Transforme o corpo e a mente em 22 dias

A “Dieta da Cabala – 22 Dias Para Transformar Corpo, Mente e Alma” (Editora Record) como o próprio nome sugere, tem como norte seguir os ensinamentos da própria Cabala para curar o círculo vicioso, de descontar na comida, traumas que vivemos. E ensina entre outras coisas que devemos saber compartilhar e meditar. O livro traz Leia mais… »

Correr faz o cérebro criar novos neurônios

Você sabia que além de emagrecer e deixar seu corpo definido correr faz o cérebro criar novos neurônios? Sim, é o que diz recente estudo, mas o mesmo não ocorre com levantar peso. A conclusão veio de pesquisadores da Universidade de Jyväskylä, na Finlândia. Os estudiosos afirmaram que correr pode aumentar o número de células Leia mais… »

Dieta dos dois dias

Fechar a boca por apenas dois dias consecutivos, por semana, permite eliminar até 3 quilos.   A Universidade de Manchester, na Inglaterra, que figura entre as 20 melhores da Europa divulgou uma pesquisa ao qual muito agradou aqueles que gostam de resultados rápidos quando o tema é a eliminação de peso. Eles garantem que reduzir Leia mais… »