Pesquisa revela que o consumo de café diminui o risco de desenvolver depressão, já a ingestão de doces e refrigerantes aumentam o risco à doença!
Por Redação
Não bastasse engordar o indivíduo uma dieta rica em açúcar e refrigerantes pode deixá-lo depressivo, quem concluiu isso foi o estudo realizado pelo NationalIns- titutesof Health, nos Estados Unidos. Segundo a pesquisa divulgada pela Ame- rican AcademyofNeurology’s, refrigeran- tes e outras bebidas açucaradas – espe- cialmente os adoçados artificialmente (diets)–estão relacionadas à depressão. De acordo com a pesquisa, as pessoas que bebem quatro ou mais latas de refri- gerante por dia tem cerca de 30% mais probabilidade de serem diagnosticados com depressão. A pesquisa envolveu dados de 264.000 pessoas com idades entre 51 e 71 anos que consumiam bebidas açuca- radas como refrigerantes, chás, ponche de frutas e café entre os anos de 1995 e 1996. Em 2000, os pesquisadores reali-
zaram um estudo para diagnosticar de- pressão, o que resultou em 11.311 casos da doença. Dez anos depois, a equipe voltou a entrevistar os voluntários e des- cobriram que aqueles que consumiam mais de quatro copos de refrigerante por dia apresentavam 30% mais probabili- dade de desenvolver depressão do que aqueles que não consumiam a bebida. Entre os que ingeriam a mesma quan- tidade de ponche de fruta, o risco era 38% maior. Entretanto, as pessoas que be- biam quatro xícaras de café por dia tinham 10% menos probabilidade de desenvolver depressão do que aque- las que não bebiam café. De acordo com os pesquisadores, o ideal é redu- zir o consumo de bebidas açucaradas para diminuir o risco de desenvolver depressão.
Portuguese 