{"id":1164,"date":"2017-03-03T15:17:45","date_gmt":"2017-03-03T18:17:45","guid":{"rendered":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/?p=1164"},"modified":"2017-03-03T15:17:45","modified_gmt":"2017-03-03T18:17:45","slug":"agua-morna-com-suco-de-limao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/agua-morna-com-suco-de-limao\/","title":{"rendered":"\u00c1gua morna com suco de lim\u00e3o em jejum para desintoxicar o organismo"},"content":{"rendered":"

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Lim\u00e3o com \u00e1gua morna em jejum – Foto de Mario Covic<\/figcaption><\/figure>\n

\nO efeito adstringente do lim\u00e3o pode operar maravilhas no organismo. O \u00e1cido c\u00edtrico trabalha como um verdadeiro detergente, dissolvendo gorduras e toxinas e tornando o PH do corpo alcalino.<\/span><\/em><\/p>\n

Para Renata de Abreu, que h\u00e1 mais de 14 anos \u00e9 terapeuta de tratamento corporal e l\u00edder de neg\u00f3cios na ind\u00fastria de Spa, o lim\u00e3o \u00e9 o melhor aliado na busca de bem-estar f\u00edsico, melhora nas fun\u00e7\u00f5es do organismo e consequente maior energia no dia a dia. Renata explica: \u201co \u00e1cido c\u00edtrico do lim\u00e3o funciona como um detergente, dissolvendo toxinas e gorduras. Al\u00e9m disso, o lim\u00e3o ajuda tamb\u00e9m a equilibrar o PH do organismo, desintoxica, aumenta a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno. Aumenta resist\u00eancia imunol\u00f3gica e facilita a queima de gordura localizada, entre outros benef\u00edcios. Ou seja, um verdadeiro aliado do bem-estar\u201d.<\/span><\/p>\n

O primeiro passo \u00e9 come\u00e7ar a experimentar beber \u00e1gua morna com meio lim\u00e3o espremido em jejum, todas as manh\u00e3s. \u201cAguarde 15 minutos antes de tomar o caf\u00e9 da manh\u00e3\u201d, lembra Renata, \u201ce n\u00e3o espere milagres. Muita gente desiste nos primeiros dias, por achar que n\u00e3o h\u00e1 resultados. Mas tudo que \u00e9 natural precisa de um tempo maior para que o organismo se acostume e para que a mudan\u00e7a realmente aconte\u00e7a. Vale a pena\u201d, enfatiza a terapeuta.<\/span><\/p>\n

Outras dicas de Renata com lim\u00e3o: congelar a fruta e ralar a casca para consumir com ch\u00e1s, sobremesas. A casca do lim\u00e3o \u00e9 rica em D-Limoneno, um princ\u00edpio ativo que ajuda a combater a ansiedade e a depress\u00e3o. Al\u00e9m disso, ajuda a dissolver c\u00e1lculos renais e a desentupir veias. A \u00e1gua com lim\u00e3o pode ser consumida v\u00e1rias vezes por dia. Por\u00e9m n\u00e3o\u00a0pode\u00a0exceder 2 a 3 unidades da fruta por dia, e tamb\u00e9m no lugar de refrigerantes. No come\u00e7o pode ser estranho, mas com o tempo e com os resultados, n\u00e3o tem como n\u00e3o se apaixonar!<\/span><\/p>\n\n

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