{"id":1334,"date":"2017-05-12T15:03:56","date_gmt":"2017-05-12T18:03:56","guid":{"rendered":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/?p=1334"},"modified":"2017-05-12T15:03:56","modified_gmt":"2017-05-12T18:03:56","slug":"atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em>Apesar de a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as card\u00edacas estar aumentando, as pessoas ainda demonstram pouca consci\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica.<\/em><\/p>\n<p>Apesar das doen\u00e7as card\u00edacas estarem aumentando nos dias atuais. As pessoas ainda dedicam pouca aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica. Principalmente para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.\u00a0<a href=\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright  wp-image-1335\" src=\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"392\" height=\"261\" srcset=\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica-300x200.jpg 300w, http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica-768x512.jpg 768w, http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica-1024x683.jpg 1024w, http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 392px) 100vw, 392px\" \/><\/a><\/p>\n<p>A pr\u00e1tica regular de um exerc\u00edcio f\u00edsico beneficia amplamente qualquer indiv\u00edduo. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma das principais medidas de preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas. E voc\u00ea s\u00f3 precisa come\u00e7ar, dar o primeiro passo para deixar o sedentarismo de lado.<\/p>\n<p>Ao eliminar o sedentarismo, as chances de desenvolver doen\u00e7as como infarto, Acidente Vascular Cerebral (AVC) \u2013 popularmente conhecido como derrame \u2013 e c\u00e2ncer s\u00e3o menores.<\/p>\n<p>Baseado em dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade concluiu que seria poss\u00edvel evitar 260 mil mortes por ano. Causadas por c\u00e2ncer e doen\u00e7a coronariana cr\u00f4nica se toda a popula\u00e7\u00e3o brasileira realizasse, ao menos, 30 minutos de exerc\u00edcios f\u00edsicos diariamente e mantivesse uma boa alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica regular de uma atividade f\u00edsica auxilia no controle do peso, da press\u00e3o arterial e do n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue, diminui o estresse e aumenta a taxa de colesterol \u2018bom (HDL) no organismo.<\/p>\n<p>O recomendado \u00e9 praticar exerc\u00edcios em que se possa movimentar grandes grupos musculares: caminhada, corrida, entre outros. Mas deve-se ter em mente que a intensidade da atividade precisa ser controlada, ou seja, n\u00e3o pode gerar desconforto.<\/p>\n<p>Para que o exerc\u00edcio tenha o melhor efeito poss\u00edvel sobre a sa\u00fade, \u00e9 importante haver uma boa orienta\u00e7\u00e3o. Ao final da sess\u00e3o de exerc\u00edcios, deve-se realizar alongamentos, que contribuir\u00e3o para a recupera\u00e7\u00e3o da musculatura e para aumentar a flexibilidade articular.<\/p>\n<p>Converse com um cardiologista sobre a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica.<\/p>\n<p>Nenhuma atividade f\u00edsica deve ser iniciada antes de uma consulta com um cardiologista para avalia\u00e7\u00e3o do estado geral de sa\u00fade. \u00c9 poss\u00edvel que o m\u00e9dico fa\u00e7a alguns testes para verificar sua capacidade cardiorrespirat\u00f3ria e determinar qual \u00e9 a intensidade de exerc\u00edcios que seu corpo pode suportar.<\/p>\n<p>\u00c9 sempre bom lembrar que uma consulta cardiol\u00f3gica se torna ainda mais importante para indiv\u00edduos que apresentam fatores de risco: hipertens\u00e3o, diabetes, colesterol elevado, obesidade, etc.<\/p>\n<p>Outro ponto que \u00e9 preciso ressaltar \u00e9 que os exerc\u00edcios f\u00edsicos devem ser praticados somente com acompanhamento profissional, como o da Integral Assessoria Esportiva, que \u00e9 composta por uma equipe multidisciplinar especializada em caminhadas e corridas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar de a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as card\u00edacas estar aumentando, as pessoas ainda demonstram pouca consci\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica. Apesar das doen\u00e7as card\u00edacas estarem aumentando nos dias atuais. As pessoas ainda dedicam pouca aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica. Principalmente para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.\u00a0 A pr\u00e1tica regular de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1334","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-materias"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o | Mais Charme<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o | Mais Charme\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Apesar de a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as card\u00edacas estar aumentando, as pessoas ainda demonstram pouca consci\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica. Apesar das doen\u00e7as card\u00edacas estarem aumentando nos dias atuais. As pessoas ainda dedicam pouca aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica. Principalmente para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.\u00a0 A pr\u00e1tica regular de [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mais Charme\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/revistamaischarme\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-12T18:03:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1334\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@maischarmebr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@maischarmebr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme\",\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#\/schema\/person\/387af357110b72b42a23251031c8a847\"},\"headline\":\"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o\",\"datePublished\":\"2017-05-12T18:03:56+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/\"},\"wordCount\":465,\"commentCount\":1,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg\",\"articleSection\":[\"Mat\u00e9rias\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/\",\"url\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/\",\"name\":\"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o | Mais Charme\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg\",\"datePublished\":\"2017-05-12T18:03:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#\/schema\/person\/387af357110b72b42a23251031c8a847\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg\",\"width\":2000,\"height\":1334},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#website\",\"url\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/\",\"name\":\"Mais Charme\",\"description\":\"Entertainmeint From Brazil\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#\/schema\/person\/387af357110b72b42a23251031c8a847\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d25047f2c3a98c8513061ba39d96012a1a2d141a87134b844a48bf730698c0a8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d25047f2c3a98c8513061ba39d96012a1a2d141a87134b844a48bf730698c0a8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d25047f2c3a98c8513061ba39d96012a1a2d141a87134b844a48bf730698c0a8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme\"},\"url\":\"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/author\/redacao\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o | Mais Charme","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o | Mais Charme","og_description":"Apesar de a ocorr\u00eancia de doen\u00e7as card\u00edacas estar aumentando, as pessoas ainda demonstram pouca consci\u00eancia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica. Apesar das doen\u00e7as card\u00edacas estarem aumentando nos dias atuais. As pessoas ainda dedicam pouca aten\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica. Principalmente para a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.\u00a0 A pr\u00e1tica regular de [&hellip;]","og_url":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/","og_site_name":"Mais Charme","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/revistamaischarme\/","article_published_time":"2017-05-12T18:03:56+00:00","og_image":[{"width":2000,"height":1334,"url":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@maischarmebr","twitter_site":"@maischarmebr","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme","Est. tempo de leitura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/"},"author":{"name":"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme","@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#\/schema\/person\/387af357110b72b42a23251031c8a847"},"headline":"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o","datePublished":"2017-05-12T18:03:56+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/"},"wordCount":465,"commentCount":1,"image":{"@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg","articleSection":["Mat\u00e9rias"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/","url":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/","name":"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o | Mais Charme","isPartOf":{"@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg","datePublished":"2017-05-12T18:03:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#\/schema\/person\/387af357110b72b42a23251031c8a847"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#primaryimage","url":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg","contentUrl":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/revista_mais_charme_atv_fisica.jpg","width":2000,"height":1334},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/atividade-fisica-para-a-saude-do-coracao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A import\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#website","url":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/","name":"Mais Charme","description":"Entertainmeint From Brazil","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/#\/schema\/person\/387af357110b72b42a23251031c8a847","name":"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d25047f2c3a98c8513061ba39d96012a1a2d141a87134b844a48bf730698c0a8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d25047f2c3a98c8513061ba39d96012a1a2d141a87134b844a48bf730698c0a8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d25047f2c3a98c8513061ba39d96012a1a2d141a87134b844a48bf730698c0a8?s=96&d=mm&r=g","caption":"Reda\u00e7\u00e3o Mais Charme"},"url":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/author\/redacao\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1334"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1336,"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1334\/revisions\/1336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1335"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}