{"id":2324,"date":"2020-08-28T14:56:24","date_gmt":"2020-08-28T17:56:24","guid":{"rendered":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/?p=2324"},"modified":"2020-08-28T14:56:26","modified_gmt":"2020-08-28T17:56:26","slug":"veja-como-evitar-o-desperdicio-de-alimentos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/veja-como-evitar-o-desperdicio-de-alimentos\/","title":{"rendered":"Veja como evitar o desperd\u00edcio de alimentos"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Cuidados simples ajudam no aproveitamento de todos os benef\u00edcios dos alimentos<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A rotina em casa resultou na necessidade de elaborar as refei\u00e7\u00f5es na pr\u00f3pria cozinha e de maneira constante. Com o aumento do consumo, \u00e9 preciso ter cuidado com a validade dos produtos para n\u00e3o desperdi\u00e7ar e, consequentemente, evitar a sa\u00edda de casa sem necessidade para repor a despensa.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, \u00e9 essencial reservar um tempo para organizar a despensa e a geladeira, facilitando a observa\u00e7\u00e3o dos itens dispon\u00edveis. Pensando nisso,&nbsp;<strong>Adria<\/strong>, marca de massas, biscoitos e torradas da M. Dias Branco, oferece algumas dicas de organiza\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Reserve algum tempo na semana para organizar a sua cozinha. Na despensa, coloque os produtos abertos em potes herm\u00e9ticos e etiquetados com nome e data de vencimento.<\/li><li>Em seguida, disponha na frente os produtos que est\u00e3o pr\u00f3ximos do vencimento e que precisam ser utilizados mais rapidamente. Na geladeira, o processo \u00e9 o mesmo. Organize em potes etiquetados o que est\u00e1 aberto e coloque em um local f\u00e1cil para serem consumidos assim que poss\u00edvel.<\/li><li>Para os restos de verduras e legumes, nada de desperd\u00edcio. Aproveite para fazer um caldo de vegetais e preparar uma sopa ou at\u00e9 mesmo incrementar seu l\u00e1men.<\/li><li>J\u00e1 as frutas podem ser limpas, cortadas e guardadas dentro de saquinhos de pl\u00e1stico para consumir quando quiser. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode congel\u00e1-las para que durem mais e utiliz\u00e1-las nos preparos de sucos, vitaminas e smoothies.<\/li><li>Por fim, porcione os alimentos em pequenas quantidades e armazene em sacos pl\u00e1sticos. Assim, voc\u00ea sabe exatamente quanto ir\u00e1 cozinhar e evita sobras ou desperd\u00edcio.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Colocando em pr\u00e1tica dicas simples como essas fica mais f\u00e1cil utilizar todos os ingredientes dispon\u00edveis sem perder o prazo de validade dos produtos. Agora, \u00e9 s\u00f3 preparar uma receita de prato principal deliciosa como o&nbsp;<strong>Nhoque ao Creme de Espinafre<\/strong>, que fica pronto em apenas 40 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira a receita completa abaixo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nhoque ao Creme de Espinafre<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ci3.googleusercontent.com\/proxy\/w4DfQossxTzrlVvhWCl3JMr-aEEi2JgmV0G1zcj8rD0inC_0ZCsjVe1kXd7qKFfvpfIDhRv3B6BtrTixNdeCoo-sv7TsAOSBWBuJK_Ky5J7TCQ9mBnauVBVt0c-kJQTBafumwnUJipy6kZq6PxP4qimYrgnoyRvU0ewlfVNGhTwNHGp_w8A_UYDtHmXyT3zdGBDq2_tk8YYhsoU=s0-d-e1-ft#https:\/\/files.pressmanager.net\/clientes\/2d6943bee0fbe52a239236dcc224c116\/imagens\/2020\/08\/24\/5dc4940ac1c0e42c7750e0edcf1a1606_medium.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<br><\/strong>Para o creme de espinafre<br>2 colheres (sopa) de manteiga<br>1 cebola pequena picada<br>2 colheres (sopa) de farinha de trigo<br>500 ml de leite quente<br>Sal e noz-moscada, mo\u00edda na hora, a gosto<br>400 g de espinafre congelado e picado<br>2 embalagens de cream cheese (300 g)<\/p>\n\n\n\n<p>Para a massa<br>1 embalagem de&nbsp;<strong>Nhoque Com Ovos Adria<\/strong>&nbsp;(500 g)<br>1 colher (sopa) de sal<\/p>\n\n\n\n<p>Para finalizar<br>100 g de am\u00eandoas torradas e picadas<br>3 colheres (sopa) de queijo parmes\u00e3o ralado<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Modo de Preparo<br><\/strong>Prepare o creme de espinafre<br>&#8211; Em uma panela m\u00e9dia, aque\u00e7a a manteiga, refogue a cebola e acrescente a farinha de trigo. Misture rapidamente e, aos poucos, acrescente o leite quente, mexendo vigorosamente para n\u00e3o empelotar. Tempere com o sal e noz-moscada, junte o espinafre e cozinhe por 3 minutos, sem parar de mexer. Misture bem o cream cheese e reserve.<\/p>\n\n\n\n<p>Prepare a massa<br>&#8211; Em uma panela grande, ferva 5 litros de \u00e1gua com o sal. Cozinhe a massa durante o tempo indicado na embalagem ou at\u00e9 que esteja \u201cal dente\u201d, ou seja, macia, por\u00e9m resistente \u00e0 mordida. Escorra imediatamente, acrescente ao molho e misture bem para que toda a massa fique bem envolvida pelo molho.<br>&#8211; Passe para uma travessa, polvilhe as am\u00eandoas, o parmes\u00e3o e sirva em seguida.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rendimento<\/strong>: 6 por\u00e7\u00f5es<br><strong>Tempo de preparo<\/strong>: 40 minutos<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidados simples ajudam no aproveitamento de todos os benef\u00edcios dos alimentos A rotina em casa resultou na necessidade de elaborar as refei\u00e7\u00f5es na pr\u00f3pria cozinha e de maneira constante. 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