{"id":340,"date":"2016-11-04T15:01:59","date_gmt":"2016-11-04T18:01:59","guid":{"rendered":"http:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/?p=340"},"modified":"2016-11-04T15:03:27","modified_gmt":"2016-11-04T18:03:27","slug":"dieta-dos-dois-dias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/dieta-dos-dois-dias\/","title":{"rendered":"Dieta dos dois dias"},"content":{"rendered":"<p><em>Fechar a boca por apenas dois dias consecutivos, por semana, permite eliminar at\u00e9 3 quilos.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A Universidade de Manchester, na Inglaterra, que figura entre as 20 melhores da Europa divulgou uma pesquisa ao qual muito agradou aqueles que gostam de resultados r\u00e1pidos quando o tema \u00e9 a elimina\u00e7\u00e3o de peso. Eles garantem que reduzir a ingest\u00e3o de alimentos a 650 calorias di\u00e1rias por apenas dois dias consecutivos na semana, permite eliminar at\u00e9 3 quilos. E, o melhor, nos outros cinco, pode-se comer normalmente. Os cientistas do estudo recomendam ingerir ch\u00e1, ado\u00e7antes, ervas, suco de lim\u00e3o, vinagre, al\u00e9m de muita \u00e1gua. A dieta dos dois dias faz com que nosso organismo precise de menos insulina para funcionar. Lembrando que a insulina em excesso \u201cretira\u201d o a\u00e7\u00facar do sangue, transformando-o em gordura em nosso corpo. Ao reduzir em 25% a taxa de insulina no sangue, a dieta diminui o risco de desenvolver diabetes. Al\u00e9m disso, com a redu\u00e7\u00e3o alimentar o c\u00e9rebro estimula o corpo a produzir leptina, horm\u00f4nio que reduz o apetite. Pesquisadores da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, atestaram que aqueles ao qual seguiram a dieta dos dois dias correta &#8211; mente tiveram o metabolismo mais acelerado do que quem optou por fazer o regime cl\u00e1ssico de uma semana. A famosa t\u00e9cnica teve at\u00e9 mesmo um livro publicado pelas m\u00e3os de Dr. Michael Mosley e Mimi Spencer no livro \u201cA dieta dos 2 dias\u201d (Ed. Sextante).<\/p>\n<p>Depois de atingir o objetivo, os escritores aconselham a continua\u00e7\u00e3o da dieta para o restante da vida. Por\u00e9m podendo ser um dia s\u00f3 de dieta por semana. Claro, como todas as dietas radicais, a dieta dos dois dias teve resist\u00eancia por alguns nutricionistas at\u00e9 porque, no dia em que for consumido, o card\u00e1pio restritivo pode causar hipoglicemia, queda de press\u00e3o, 2 dias altera\u00e7\u00f5es de humor em algumas pessoas, al\u00e9m de fazer a pessoa voltar a comer por compensa\u00e7\u00e3o quando parar. No entanto, h\u00e1 aqueles que fizeram e aprovaram a t\u00e9cnica.<\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fechar a boca por apenas dois dias consecutivos, por semana, permite eliminar at\u00e9 3 quilos. &nbsp; A Universidade de Manchester, na Inglaterra, que figura entre as 20 melhores da Europa divulgou uma pesquisa ao qual muito agradou aqueles que gostam de resultados r\u00e1pidos quando o tema \u00e9 a elimina\u00e7\u00e3o de peso. 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