{"id":3778,"date":"2022-07-14T09:38:27","date_gmt":"2022-07-14T12:38:27","guid":{"rendered":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/?p=3778"},"modified":"2022-07-14T09:38:29","modified_gmt":"2022-07-14T12:38:29","slug":"treino-e-dieta-sao-aliados-preciosos-as-cirurgias-plasticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/treino-e-dieta-sao-aliados-preciosos-as-cirurgias-plasticas\/","title":{"rendered":"<strong>Treino e dieta s\u00e3o aliados preciosos \u00e0s cirurgias pl\u00e1sticas<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Sem a rotina adequada, os resultados podem n\u00e3o ser satisfat\u00f3rios<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Para estar em forma com o corpo, mente saud\u00e1veis e m\u00fasculos definidos, \u00e9 necess\u00e1rio ter uma rotina de exerc\u00edcios disciplinada e dieta focada em alimentos nutritivos e com alto teor proteico. Isso, sem d\u00favidas, \u00e9 um desafio e, por essa raz\u00e3o, muitas pessoas que buscam o corpo perfeito optam pelas cirurgias pl\u00e1sticas.<\/p>\n\n\n\n<p>As interven\u00e7\u00f5es est\u00e9ticas, al\u00e9m de melhorarem a apar\u00eancia f\u00edsica, trazem mais confian\u00e7a e bem-estar, pois o autocuidado impacta, de forma positiva, o c\u00e9rebro, o que traz mais seguran\u00e7a nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais. O investimento em cirurgias pl\u00e1sticas \u00e9 uma forma de cuidar do corpo e tamb\u00e9m da mente, afinal, quem n\u00e3o quer se sentir bem e satisfeito com a pr\u00f3pria imagem?<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00e9m, engana-se quem pensa que apenas os procedimentos est\u00e9ticos ou as cirurgias pl\u00e1sticas s\u00e3o suficientes para tornear o corpo. A modelo e atriz Monique Bertolini possui uma rotina de treino e dieta disciplinada h\u00e1 anos e afirma que mesmo com as cirurgias pl\u00e1sticas, se n\u00e3o tiver os cuidados necess\u00e1rios, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel ter os resultados esperados.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cTemos que nos preocupar porque cirurgia pl\u00e1stica n\u00e3o \u00e9 milagre. Se voc\u00ea fizer uma lipoaspira\u00e7\u00e3o e continuar comendo mal, voc\u00ea vai perder seu investimento. Se voc\u00ea gastar dinheiro com procedimentos est\u00e9ticos e n\u00e3o mudar o seu estilo de vida, voc\u00ea vai jogar dinheiro fora\u201d, destaca Bertolini.<\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios regulares e uma boa alimenta\u00e7\u00e3o devem estar alinhados com a realiza\u00e7\u00e3o da cirurgia pl\u00e1stica. Segundo Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional \u2013 Cirurgia Pl\u00e1stica, ter sa\u00fade depende de uma s\u00e9rie de fatores. \u201c\u00c9 importante ressaltar que esses procedimentos n\u00e3o substituem os benef\u00edcios de atividades f\u00edsicas e dieta. Havendo permiss\u00e3o para os procedimentos, o paciente deve priorizar pela sa\u00fade, buscando ter um estilo de vida saud\u00e1vel\u201d, salienta.<\/p>\n\n\n\n<p>O cuidado com a sa\u00fade n\u00e3o deve ser um evento isolado apenas para alcan\u00e7ar determinado padr\u00e3o de corpo, essa deve ser uma escolha di\u00e1ria. Todos esses recursos, alimenta\u00e7\u00e3o, treino e procedimentos podem ser utilizados para potencializar a apar\u00eancia e fortalecer o bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sem a rotina adequada, os resultados podem n\u00e3o ser satisfat\u00f3rios Para estar em forma com o corpo, mente saud\u00e1veis e m\u00fasculos definidos, \u00e9 necess\u00e1rio ter uma rotina de exerc\u00edcios disciplinada e dieta focada em alimentos nutritivos e com alto teor proteico. 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