{"id":4341,"date":"2022-11-23T11:12:12","date_gmt":"2022-11-23T14:12:12","guid":{"rendered":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/?p=4341"},"modified":"2022-11-23T11:12:14","modified_gmt":"2022-11-23T14:12:14","slug":"segurar-espirro-faz-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/revistamaischarme.com.br\/revista\/segurar-espirro-faz-mal\/","title":{"rendered":"Segurar o espirro faz mal?"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 segurou o espirro e ouviu algu\u00e9m dizer que isso era perigoso? Afinal, ser\u00e1 que existe algum problema em segurar o espirro ou \u00e9 apenas mito?<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>C\u00e1 entre n\u00f3s: se voc\u00ea estiver em um evento ou em um ambiente fechado com muitas pessoas, parece indelicado espirrar \u201cao natural\u201d, ent\u00e3o automaticamente, voc\u00ea vai prender o espirro para que o ato seja socialmente aceit\u00e1vel e voc\u00ea n\u00e3o chamar tanta aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas saiba que ao segurar o espirro, a press\u00e3o no ouvido, nariz e garganta aumenta, e isso pode se tornar grave para quem tem alguma altera\u00e7\u00e3o anat\u00f4mica, podendo causar tontura, ruptura dos t\u00edmpanos e inflama\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo o otorrinolaringologista Vinicius Ribas Fonseca, do Hospital Otorrinos Curitiba, o espirro \u00e9 um importante mecanismo de defesa do nosso organismo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c\u00c9 um movimento involunt\u00e1rio das vias respirat\u00f3rias para eliminar qualquer subst\u00e2ncia estranha do organismo que cause irrita\u00e7\u00e3o, como poeira, p\u00f3len, \u00e1caros, v\u00edrus, bact\u00e9rias e fuma\u00e7a. Quando uma das part\u00edculas come\u00e7a a irritar o nariz ou a garganta, pode desencadear um espirro\u201d, explicou o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como acontece o espirro<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Como j\u00e1 citado anteriormente, o espirro \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o involunt\u00e1ria das vias a\u00e9reas superiores. Quando alguma irrita\u00e7\u00e3o \u00e9 identificada, o c\u00e9rebro recebe esse sinal e os m\u00fasculos das costas e abd\u00f4men se contraem, fazendo com que o ar saia a uma velocidade m\u00e9dia de 160km\/h.<\/p>\n\n\n\n<p>O espirro pode ocorrer em crises mediante a uma rea\u00e7\u00e3o al\u00e9rgica, principalmente a aeroal\u00e9rgenos, mudan\u00e7as de temperaturas ou umidade (principalmente pela manh\u00e3 quando acordamos) ou tamb\u00e9m por infec\u00e7\u00f5es virais.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao segurar o espirro, voc\u00ea pode acabar engolindo secre\u00e7\u00f5es da pr\u00f3pria garganta, podendo levar a diversas infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dicas ao espirrar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Quando a vontade de espirrar aparecer, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 espirrar naturalmente, cobrindo o nariz e a boca &#8211; de prefer\u00eancia com um len\u00e7o descart\u00e1vel &#8211; ou flexionando o bra\u00e7o, utilizando a parte interna do cotovelo para cobrir o rosto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outra dica \u00e9 tentar pressionar um ponto na \u2018raiz do nariz\u2019 entre as sobrancelhas com o dedo, fazendo movimentos circulares, e evitar tocar a ponta do nariz &#8211; isto que tende a diminuir a crise dos espirros.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais uma orienta\u00e7\u00e3o: sempre que poss\u00edvel, fazer a higieniza\u00e7\u00e3o nasal com soro fisiol\u00f3gico para eliminar qualquer secre\u00e7\u00e3o que esteja se acumulando nas vias a\u00e9reas.<\/p>\n\n\n\n<p>Se as crises de rinite s\u00e3o al\u00e9rgicas e frequentes ou por infec\u00e7\u00e3o viral, procure um m\u00e9dico otorrinolaringologista, alergista ou pediatra para fazer uma avalia\u00e7\u00e3o.<br><br><em>Diretor T\u00e9cnico do Hospital Otorrinos Curitiba: Dr. Ian Selonke \u2013 CRM-PR 19141 | Otorrinolaringologia<\/em><\/p>\n<!--CusAds0-->\n<div style=\"font-size: 0px; height: 0px; line-height: 0px; margin: 0; padding: 0; clear: both;\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 segurou o espirro e ouviu algu\u00e9m dizer que isso era perigoso? 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